婚外情是毁灭性的。留下的伤害是难以克服的；背叛造成的伤害，缺乏信任，悬而未决的问题——未知的未来似乎无法挽回。被骗后婚姻还能继续吗？当你经历了一段感情的背叛，你能学会如何挽救一段感情吗？
当你的关系发生时，你能做些什么来挽救你的关系？出轨后再得到幸福没关系，这不容易，但可以做到。在你的关系被背叛后，在此天津侦探建议你可以采取五个步骤来挽救你的关系。
1、不要和你的爱人联系。
这是夫妻之间最重要的问题，他们都在努力克服脱轨造成的危害，如果他们不采取这一步骤，他们可能无法渡过难关。
已经从他的爱人身边彻底摆脱了不忠的人。你不能试图成为朋友，你不需要一个告别仪式，你不能秘密见面来满足在一起的需要。删除社交帐户上的好友关系，阻止他，并删除联系人信息。
如果你不分手，就彻底摆脱一段感情。这是在不忠之后尤为重要。
为什么？婚外情容易上瘾，已婚夫妇需要度过恢复期。不忠的人需要切断与婚外恋伴侣的关系，这样他们才能把注意力集中在伴侣身上。如果他们的恋人在他们的生活中徘徊，很难摆脱这段恋情。
另外，受害一方需要知道并相信对方的作弊对象不会再次出现，威胁到他们的关系。
所以，最重要是，不要联系。否则，就很难从脱轨中恢复过来。
2、说吧。
共同面对不忠诚的人最重要的部分就是把他说出来。
无缘无故。通常情况下，当婚外情发生时，意味着你们的关系已经存在问题。
也许有一个人从来没有被倾听过，或者他们的需求没有得到满足，或者他们被自己所遭受的情感虐待所淹没。也许独立抚养孩子会让他们身心疲惫，而作弊则会让他们重新找回自我。
不管是什么原因，这些问题都需要讨论。一切都必须公开，这样每个人都能知道是什么原因造成的。
与其责怪别人，不如坦诚地面对关系中的问题，并致力于改变这些问题。
谈论问题可能很困难，而且经常需要专业人士来帮助他们，这一点很重要。感觉可能会是非常糟糕的，有人和他们在一起并理解他们是很重要的。
3、重建信任。
对于想要维持一段感情的夫妻来说，努力重建信任是至关重要的。
受屈者需要知道他们可以信任他们的伴侣，而作弊的伴侣需要相信他们的伴侣愿意一起努力向前迈进。
重建信任的一个关键部分是把另一个人从你的生活中带走，正如上面提到的菲儿。
对于受委屈的人来说，知道自己的伴侣已经离开了婚外情伴侣，他们不必总是怀疑自己是否还在在一起然后再思考如何解决这个问题，这是向前迈进的关键。
作弊的伴侣需要知道他们的伴侣愿意向段时间敞开心扉，不会为他们做的每件事吹毛求疵敞开心扉，并相信他们不会再背叛，也不会不断质疑自己的个性和动机。
对两个人来说，100%的透明度都很重要。如果你对你的配偶在做什么有疑问，问他们。如果你比平时晚回家，一定要保持联系。在这段关系中，彼此都需要感到安全。
信任是健康关系的重要组成部分。重建信任需要一些时间，但没有信任，否忠可以是不可能。
4、接受宽恕。
是的，原谅很难。
你被一个发誓永远爱你的人出卖了。他们爱上了另一个人或与另一个人有关系，你怎么能做这种可怕的事？
再说了，你怎么能一个人错过那些标志，原谅变成了被遗弃的符号，原谅会让难以置信发生这样愚蠢的事情？
在忠之后没有原谅。理解宽恕并不意味着遗忘是必要的。
如果你的伴侣真的很后悔，如果他们愿意远离他们的伴侣，尽力重新获得你的信任，如果他们对自己的行为负责，并且总是对你诚实，原谅是可能的。
换句话说，仅仅因为你原谅并不意味着他们是安全的，这并不意味着你接受他们的所作所为。他只意味着你意识到你的伴侣是一个人，人们可能会犯错，你的生活和你的关系对你来说是很重要的，你可以一起前进。
你不必忘记你有过婚外情，但如果你能原谅你伴侣的行为，你在一起就可以迈出一大步，度过婚外情。
5、重新认识对方。
当一桩婚外情发生时，剩下的就是双方的巨大差距。
信任消失了，爱你的人不在了，如果你真的想知道什么是真的吗。
在不忠中幸存下来的一个重要部分就是努力重新认识对方。你爱着这个人，也许是时候想想为什么了。
像你刚开始的时候一样，愿意对另一个人敞开心扉，这样你就能知道记得你是如何和为什么爱他们的。
试着一起做一些事情——你以前喜欢一起做的事情，还有一些能让你兴奋和有趣的新事物。花点时间爱你的朋友在一起。如果你有孩子，花点时间和家人在一起在一起。
谈谈未来，一个你们可以一起分享的未来。
记住，你爱这个人，也许还会爱他。这可能是共同度过不忠的关键。
事情是毁灭性的。有可能让他们再次快乐。
如果以上这些都不能帮助你渡过难关，那就请专业人士帮忙，从旁观者的角度来看待情况，并与善于解决婚姻问题的情感导师沟通，这将有助于你弥合单靠自己无法跨越的鸿沟。
菲儿我知道你受伤了，希望这篇文章能对你有所帮助，你可以考虑是否要挽救你们的关系。当然，不是每个人都能原谅一起前进，但是如果这也是你的一个选择，菲儿肯定会鼓励你去尝试。
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